Estimulação Cognitiva
A estimulação cognitiva é um conjunto de técnicas e atividades que visam fortalecer ou preservar funções como memória, atenção, raciocínio e linguagem.
Ela pode beneficiar tanto quem deseja manter a mente ativa e prevenir dificuldades futuras, quanto pessoas que já apresentam alterações cognitivas, como no caso de idosos com Alzheimer ou outro tipo de demência, ajudando a melhorar o desempenho e a retardar a progressão dos sintomas.
Psicoterapia
A psicoterapia é um espaço de acolhimento e escuta, que favorece o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar melhor com os desafios da vida.
Indicada para adolescentes, adultos e idosos que enfrentam depressão, ansiedade, estresse, dificuldades de relacionamento, luto, insegurança ou que desejam fortalecer a autoestima e a saúde emocional.
Avaliação Neuropsicológica
O principal objetivo da avaliação neuropsicológica é identificar a origem das dificuldades cognitivas e emocionais. Com esse diagnóstico, é possível entender o que está causando o transtorno ou a alteração observada, permitindo traçar estratégias e intervenções personalizadas.
Assim, a pessoa recebe orientações precisas sobre tratamentos, terapias ou ajustes no dia a dia, garantindo um direcionamento eficaz para melhorar o funcionamento cognitivo e a qualidade de vida.
Serviços oferecidos
Sobre mim
Sou Juliana Cardozo, Psicóloga e Neuropsicóloga (CRP 05/64030), formada pela Faculdade Maria Thereza, em Niterói – RJ.
Atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem científica eficaz no tratamento da ansiedade, depressão, autoestima, estresse, TDAH e dificuldades nos relacionamentos.
Acredito que cada pessoa é única em sua forma de sentir, pensar e viver. Por isso, ofereço um espaço seguro e acolhedor, pautado na escuta, empatia e ciência, para que você possa compreender suas emoções, desenvolver estratégias e fortalecer suas potencialidades.
Meu propósito é apoiar você em sua trajetória de equilíbrio, autoconhecimento e qualidade de vida, unindo conhecimento técnico, cuidado humano e respeito à sua história.
o que os pacientes dizem...
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Qual é a duração e frequência dos atendimentos em psicoterapia?As sessões de psicoterapia têm duração média de 50 minutos, geralmente realizadas uma vez por semana.
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Atendimentos online ou presenciais?Realizo atendimentos online e presenciais. Online: através de plataformas seguras e de fácil acesso. Presenciais: em consultório, em ambiente acolhedor e reservado. ❗ Para atendimento remoto você precisará de: um dispositivo com câmera (computador, celular ou tablet), conexão estável de internet, um ambiente silencioso e reservado. Assim, garantimos a qualidade e a confidencialidade da sessão.
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Atende por plano de saúde?Não atendo por plano de saúde. Forneço recibos para que o paciente solicite reembolso ao seu convênio.
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Como funciona o primeiro atendimento em Psicoterapia?No primeiro encontro, realizamos uma acolhida inicial, onde conversamos sobre sua história, suas principais demandas e expectativas em relação ao processo. Esse momento é fundamental para compreender suas necessidades e traçar juntos os próximos passos da psicoterapia.
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Como funciona a Avaliação Neuropsicológica? Para que serve?A avaliação neuropsicológica investiga memória, atenção, raciocínio e outros processos mentais, por meio de entrevistas e atividades específicas. Ela auxilia na compreensão de dificuldades, apoia diagnósticos e orienta os melhores caminhos de cuidado e tratamento.
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Como funciona o trabalho com a Estimulação Cognitiva?A estimulação cognitiva consiste em atividades e exercícios que visam manter ou melhorar habilidades como memória, atenção, linguagem e raciocínio. Pode ser indicada tanto como forma de prevenção quanto como apoio em casos de dificuldades cognitivas, sempre adaptada às necessidades de cada pessoa.
